This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Online cursus: Red je relatie
Hoofdstuk 1: Begrijpen van Relatieproblemen
De veelvoorkomende oorzaken van relatieproblemen:
Hoe deze problemen de communicatie beïnvloeden:
Het belang van openheid en eerlijkheid:
Hoofdstuk 2: Verbeteren van Communicatie
Actief luisteren:
Het uiten van je gevoelens en behoeften:
Het vermijden van destructieve communicatiepatronen:
Praktische oefening:
Hoofdstuk 3: Conflicthantering
Constructieve conflictoplossing:
Het belang van empathie tijdens een conflict:
Het vermijden van escalatie:
Praktische oefening: Conflictrolspel
Hoofdstuk 4: Herstellen van Vertrouwen
Hoe je vertrouwen kunt herstellen na een breuk:
Het opbouwen van een veilige omgeving voor openheid:
Het nakomen van beloften en toewijding:
Praktische oefening: Vertrouwensopbouw
Hoofdstuk 5: Intimiteit en Verbinding
Het verdiepen van emotionele intimiteit:
Het belang van quality time en romantiek:
Het verkennen van elkaars behoeften en verlangens:
Hoofdstuk 6: Zelfzorg
Het belang van eigen ruimte en zelfreflectie:
Gezonde gewoontes voor persoonlijke groei:
Het belang van zelfliefde en zelfrespect:
Oefening: Positieve Affirmaties
Hoofdstuk 7: Blijvende Verbetering
Het stellen van langetermijndoelen voor je relatie:
Het implementeren van duurzame gewoonten:
Het periodiek evalueren en aanpassen van je relatie:
Slot
Eindwoord
Het implementeren van duurzame gewoonten:
Lesson content locked
Als je al bent ingeschreven voor deze cursus,
moet je eerst aanmelden.
.
Schrijf je in om de cursus te ontgrendelen
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now